• L-Irkoppa Tweġġa 'Meta Ngħawweġha

    L-Irkoppa Tweġġa 'Meta Ngħawweġha u Iddrittaha Aktar minn 25% tal-adulti jbatu minn uġigħ fl-irkoppa. L-irkopptejn tagħna jsofru ammont kbir ta 'pressjoni minħabba l-attivitajiet tagħna ta' kuljum. Jekk tbati minn uġigħ fl-irkoppa, probabbilment innutajt li l-irkoppa tiegħek iweġġa 'meta tgħawwiġha u tiddrittaha. Iċċekkja ou ...
    Aqra iktar
  • Għaliex Tweġġa 'l-Irkoppa Tiegħi?

    Għaliex Tweġġa 'l-Irkoppa Tiegħi? L-uġigħ fl-irkoppa huwa kundizzjoni komuni fost in-nies ta 'kull età. Jista 'jkun jew ir-riżultat ta' trawma jew korriment, jew kundizzjoni medika li tikkawża uġigħ kroniku fl-irkoppa. Ħafna nies jesperjenzaw uġigħ jistaqsu għaliex iweġġa 'rkopptuni meta nimxi? jew għaliex l-irkoppa tiegħi tweġġa 'meta ...
    Aqra iktar
  • Funzjoni tal-protezzjoni tal-qadd

    X'inhi l-protezzjoni tal-qadd? x'inhu r-rwol tal-protezzjoni tal-qadd? Il-protezzjoni tal-qadd, kif jissuġġerixxi l-isem, tintuża biex tipproteġi l-qadd madwar id-drapp. Il-protezzjoni tal-qadd tissejjaħ ukoll qadd u qadd. Fil-preżent, hija l-aħjar għażla għal firxa wiesgħa ta 'ħaddiema sedentarji u li ilhom jeżistu ...
    Aqra iktar
  • Ix-Xaħam fiż-Żaqq jista 'jkun ukoll Ħażin għal Moħħok

    Ix-xaħam fiż-żaqq ilu maħsub li huwa partikolarment ħażin għal qalbek, iżda issa, studju ġdid iżid aktar evidenza għall-idea li jista 'jkun ħażin ukoll għal moħħok. L-istudju, mir-Renju Unit, sab li n-nies li kienu obeżi u kellhom proporzjon għoli ta ’qadd sa ġenbejn (miżura ta’ xaħam fiż-żaqq) kellhom sl ...
    Aqra iktar
  • Kif Tilbes Maskra Korrettament f'CVID-19

    Kun żgur li l-maskra qed tkopri l-imnieħer u l-ħalq. Il-virus COVID jinfirex bi qtar; tinfirex meta sogħla jew tgħatas jew saħansitra nitkellmu. Qatra minn persuna waħda tiġi trasmessa lil persuna oħra, qalet Dr Alison Haddock, mal-Kulleġġ tal-Mediċina Baylor. Dr Haddock tgħid li tara żbalji fil-maskra. K ...
    Aqra iktar
  • 7 Vantaġġi tal-Ilma tax-Xorb fuq Stonku vojt filgħodu

    1. Ittejjeb il-Metaboliżmu Tiegħek Studji wrew li l-ilma tax-xorb fuq stonku vojt jista 'jgħin biex tiżdied ir-rata metabolika bi 30%. Dan ifisser li r-rata li biha jinħarqu kaloriji tiżdied bi kważi terz. Taf xi tfisser dan? - Telf ta 'piż aktar mgħaġġel! Jekk ir-rata metabolika tiegħek ...
    Aqra iktar